Metakognitioner er metatanker, dvs. tanker om ens tanker. Det vil typisk være tanker / overbevisninger af typen: Tanker kan ikke kontrolleres, det er farligt at gruble eller det er hjælpsomt at bekymre sig
Tanker om mad & krop 24/7
Metakognitioner er metatanker, dvs. tanker om ens tanker. Det vil typisk være tanker / overbevisninger af typen: Tanker kan ikke kontrolleres, det er farligt at gruble eller det er hjælpsomt at bekymre sig