Lider du af en spiseforstyrrelse?

Velkommen til testen

Testen er lavet som et skema til selvudfyldelse og består af 22 spørgsmål.

For alle spørgsmål og svar gælder det, at du skal tænke på de seneste 28 dage / 4 uger.

Du bedes besvare alle spørgsmål. Hvis du er i tvivl om to svarmuligheder, så vælg den laveste værdi.

Testen er udformet af professor og psykiater Christopher G. Fairburn, der er en af de førende forskere inden for spiseforstyrrelser.

Spørgsmål og svar er oversat til dansk af VALENTIA KLINIKKEN.

Du vil modtage resultaterne med det samme. Resultatvurderingerne er baseret på svar fra 243 yngre kvinder. Der er ingen tilgængelige undersøgelser, der viser, om mænd besvarer undersøgelsen anderledes end kvinder.

Tryk på NÆSTE for at starte testen.

1. Hvor ofte har du bevidst forsøgt at begrænse den mængde mad, du spiser for at forbedre din krop eller vægt?

2. Hvor ofte har du gået i længere perioder uden at spise noget for at forbedre din krop eller vægt? Ved længere perioder menes 8 vågne timer eller derover.

3. Hvor ofte har du forsøgt at udelukke bestemte fødevarer fra din kost for at forbedre din krop eller vægt?

4. Hvor ofte har du forsøgt at at følge bestemte regler for din spisning for at forbedre din krop eller vægt? Det kan f.eks. være regler om kun at indtage et bestemt antal kalorier eller lign.

5. Hvor ofte har du haft et stærkt ønske om at have en tom mave for at forbedre din krop eller vægt?

6. Hvor ofte har du haft et stærkt ønske om at din mave var helt flad?

7. Hvor ofte har du oplevet at tanker om mad, spisning eller kalorier, har gjort det svært at koncentrere dig om andre ting. Det kan f.eks. være skole, arbejde, en samtale eller at læse noget.
Bemærk: I dette spørgsmål handler det om mad, spisning og kalorier

8. Hvor ofte har du oplevet at tanker om krop eller vægt har gjort det svært at koncentrere dig om andre ting. Det kan f.eks. være skole, arbejde, en samtale eller at læse noget.
Bemærk: I dette spørgsmål handler det om krop og vægt.

9. Hvor ofte har du været bange for at miste kontrollen over din spisning?

10. Hvor ofte har du været rigtig bekymret for at du skulle tage på i vægt?

11. Hvor ofte har du følt dig overvægtig eller tyk?

12. Hvor ofte har du haft et stærkt ønske om at tabe dig?

13. I løbet af de seneste 28 dage / 4 uger, hvor mange dage har du da spist i hemmelighed / i smug ud over eventuelle overspisningsepisoder?

Nogen mennesker har overspisningsepisoder, hvor de på kort tid spiser meget mere end andre ville gøre i en lignende situation og hvor de føler at de mister kontrollen over spisningen. Hvis du har oplevet sådanne overspisningeepisoder skal de IKKE tælles med her.

14. I løbet af de seneste 28 dage / 4 uger, hvor mange dage, hvor bekymret har du så været for at andre skulle se dig spise ud over eventuelle overspisningsepisoder?

Her bedes du vælge et tal mellem 0 og 6. Du kan vælge et hvilket som helst tal på skalaen.
0 betyder at det slet ikke har bekymret dig, mens 6 står for, at du har bekymret dig virkelig meget.

15. Hvis du ser bort fra eventulle episoder med overspisning. Hvor stor en del af de gange du har spist, har du følt at du gjorde noget forkert (følt skyld eller skam) ved tanke om at spisning påvirker kroppen og vægten?

16. Hvis du tænker på de seneste 28 dage / 4 uger. Hvilken betydning har din vægt så haft på, hvordan du opfatter dig selv / bedømmer dig selv som menneske?

Her bedes du vælge et tal mellem 0 og 6. Du kan vælge et hvilket som helst tal på skalaen.
0 betyder at din vægt slet ikke har haft betydning, mens 6 står for, at din vægt har haft afgørende betydning.

17. Hvis du tænker på de seneste 28 dage / 4 uger. Hvilken betydning har din kropsform så haft på, hvordan du opfatter dig selv / bedømmer dig selv som menneske?

Her bedes du vælge et tal mellem 0 og 6. Du kan vælge et hvilket som helst tal på skalaen.
0 betyder at din kropsform slet ikke har haft betydning, mens 6 står for, at din kropsform har haft afgørende betydning.

18. Hvor bekymret ville du blive, hvis du fik besked på at veje dig en gang om ugen - hverken mere eller mindre - i de kommende 4 uger?

Her bedes du vælge et tal mellem 0 og 6. Du kan vælge et hvilket som helst tal på skalaen.
0 betyder at det slet ikke ville bekymre dig, mens 6 står for, at det ville bekymre dig virkelig meget.

19. Hvis du tænker på de seneste 28 dage/ 4 uger. Hvor utilfreds har du så været med din vægt?

Her bedes du vælge et tal mellem 0 og 6. Du kan vælge et hvilket som helst tal på skalaen.
0 betyder, at du slet ikke har været utilfreds, mens 6 står for, at du har været virkelig meget utilfreds.

20. Hvis du tænker på de seneste 28 dage/ 4 uger. Hvor utilfreds har du så været med din kropsform?

21. Ville du føle det ubehageligt, hvis du selv skulle se på din krop. Det kunne f.eks. være i spejlet, i et butiksvindue, når du er i bad etc.?

Her bedes du vælge et tal mellem 0 og 6. Du kan vælge et hvilket som helst tal på skalaen.
0 betyder at du slet ikke ville føle det ubehageligt, mens 6 står for, at du ville føle det virkelig meget ubehageligt.

22. Ville du føle det ubehageligt, hvis andre skulle se på din krop. Det kunne f.eks. være i et omklædningsrum, til svømning eller hvis du skulle have tætsiddende tøj på?

Time is Up!

Del dette:

Twitter
Facebook