Perfektionisme

Det lyder godt, det med at være perfektionistisk. Det lyder som om, man er perfekt. Men hvad betyder det egentlig?  Perfektionisme er et resultat af en bestemt tankestil. Tankestilen kaldes også sort/hvid tænkning, enten/eller tænkning, polariseret tænkning eller dikotom tænkning. Dikotom kommer af de to græske ord dicha (todelt) og tomos (skåret). Det giver næsten …

ORTOREKSI

ORTOREKSI - NÅR ØNSKET OM SUNDHED BLIVER EN BESÆTTELSE Ortoreksi er en tilstand, hvor man er sygeligt besat af at spise sundt. En tilstand, der ofte opstår over tid.  Vi kan alle blive enige om, at det grundlæggende er fornuftigt at fylde sin krop med en ernæringsrigtig og varieret kost. Og for mange kan lidelsen …